Sporttherapie

Sporttherapie ist eine ganzheitliche Behandlungsform, die Sport und Bewegung gezielt zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden einsetzt. Durch individuell angepasste Übungen und Programme werden körperliche Fitness, Beweglichkeit und psychisches Wohlbefinden verbessert. Die Sporttherapie kann bei verschiedenen Gesundheitsproblemen eingesetzt werden, von muskuloskelettalen Beschwerden über Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu psychischen Problemen wie Stress und Angstzuständen. Durch gezielte Bewegungsförderung und Beratung unterstützt die Sporttherapie Menschen dabei, ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen.

Personal Training
Sportprävention
Medical Training I Medizinisches Training
Sportrehabilitation
Personalisierte Trainingsplanerstellung
Yoga
Athletik Training
Rückenschule
Sportartspezifisches Training

Leistung der Sporttherapie

Ernährung

Ernährungscoaching umfasst nicht nur die Förderung einer ausgewogenen Ernährung, sondern bezieht auch Nahrungsergänzungsmittel und Biofeedback mit ein. Durch individuelle Beratung und Unterstützung werden nicht nur Essgewohnheiten analysiert und verbessert, sondern auch die gezielte Ergänzung mit Nahrungsergänzungsmitteln diskutiert. Darüber hinaus kann Biofeedback verwendet werden, um ein besseres Verständnis für die körperlichen Reaktionen auf Nahrung und Stress zu erlangen. Ziel ist es, langfristig eine gesunde Lebensweise zu etablieren, die sowohl die Ernährung als auch andere Faktoren wie Nahrungsergänzungsmittel und Biofeedback umfasst.