DAS TEAM
CHRISTOF
STERNBERGER
Inhaber
Physiotherapeut
Chiropraktiker
0677 614 243 90
Aufgrund vieler Verletzungen, erfuhr ich am eigenen Körper wie hart der Weg zurück zum ursprünglichen Gesundheitszustand ist.
Dadurch lernte ich die Notwendigkeit der Physiotherapie mit anschließendem Muskeltraining kennen. Das Training von Muskeln, Sehnen und Faszien ist nicht nur nach Verletzungen und Operationen notwendig, sondern sollte uns das ganze Leben hindurch bis ins hohe Alter begleiten.
Angetrieben von der persönlichen Überzeugung und dem Wunsch anderen Menschen zu helfen, habe ich diverse Ausbildungen abgeschlossen und halte mich laufend durch Fortbildungen auf dem neuesten Stand. Meine pharmazeutische Ausbildung ergänzt mein Wissen rund um die Themen Ernährung und Gesundheit.
Ich sehe es als meine Berufung allen Menschen, sei es vom Sportler bis hin zum alten Menschen, zu mehr Mobilität, Flexibilität und Schmerzfreiheit zu verhelfen.
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Aus- und Fortbildungen:
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Dipl. Medical Personal Trainer I Physiotrainer
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Fitness Trainer
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Indoor-Cycling Trainer mit ICG
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Power Instruktor
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pharm.-kaufm. Assistenz
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Yin Yoga Lehrer
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Ernährungscoach
Markus
Falkner
Psychologischer Berater
(in Ausbildung unter Supervision)
0660 215 534 5
„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“ (Franz Kafka)
Mein Weg begann aus dem starken Wunsch heraus, anderen in schwierigen Zeiten zur Seite zu stehen und gemeinsam Lösungen zu finden.
Ich befinde mich derzeit in Ausbildung zum Psychologischen Berater und Mentaltrainer und arbeite eng mit Menschen zusammen, um sie dabei zu unterstützen, ihre emotionalen, persönlichen oder zwischenmenschlichen Herausforderungen zu bewältigen. Ich biete eine vertrauensvolle und unterstützende Umgebung, in der Klienten offen über ihre Gefühle, Gedanken und Probleme sprechen können.
Meine Arbeit umfasst oft das Zuhören und Verstehen der individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen meiner Klienten. Ich nutze verschiedene Therapieansätze und Techniken, um sie dabei zu unterstützen, Lösungen zu entwickeln und positive Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken. Meine Zielsetzung besteht darin, Menschen zu befähigen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen, um ihre Lebensqualität zu verbessern und ihre Ziele zu erreichen.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass es keine Einheitslösungen für psychologische Herausforderungen gibt. Meine Arbeit ist daher stark darauf ausgerichtet, individuelle Ansätze zu entwickeln, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Stärken meiner Klienten zugeschnitten sind.
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Aus- und Fortbildungen:
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Seit 2023 in 3 Jähriger Ausbildung zum „Psychologischen Berater und Mentaltrainer“ auf der WIFI Innsbruck.
In meiner bisherigen psychologischen Tätigkeit habe ich mich einerseits auf die wissenschaftliche Ergründung psychologischer Phänomene und der Weitergabe von Wissen an Studierende an der UMIT Tirol beschäftigt. Andererseits lag mein Fokus als Klinische Psychologin der Tirol Kliniken Hall auf der Linderung von psychischen sowie psychosomatischen Beschwerden, die in unterschiedlichen Lebensbereichen zu Leidensdruck führen können.
Durch die Verbindung beider Arbeitsbereiche sehe ich meine Berufung als Klinische Psychologin darin, mit Hilfe von wissenschaftlich geprüften Methoden, eigene, verborgene Ressourcen zu erarbeiten und Bewältigungsstrategien zu erlernen, um gemeinsam eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen. Empathie, Akzeptanz und Wertschätzung sind dabei zentrale Werte, die meine Arbeit ausmachen.
Mein Angebot richtet sich besonders an Erwachsene mit psychischen sowie psychosomatischen Leidenszuständen wie beispielsweise Schlafstörungen, Depression, Burnout, Ängste, Psychosen, Süchte und chronische Schmerzen. In Ausnahmefällen kann eine Sitzung auch online stattfinden.
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Aus- und Fortbildungen:
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Doktorat Psychologie im Bereich Klinische und Gesundheitspsychologie
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Mediation & Konfliktmanagement
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Diverse psychologische Fortbildungen zur persönlichen sowie beruflichen Weiterentwicklung
Yoga hat mein Leben sehr zum Besseren gewendet, ich durfte vom Alltagsstress hin zu mehr Ruhe, Achtsamkeit, Lebensfreude und Gesundheit finden und seit diesem Jahr auch meine Leidenschaft zum Beruf machen. Meine Ausbildung zur Yoga- und Meditationslehrerin habe ich im Alpenretreat am Fernpass absolviert und dort nicht nur vieles über Yoga, sondern auch über das Leben und mich selbst gelernt.
Mit den Praktiken des klassischen Hatha-Yoga (Körperhaltungen/Atemübungen/Meditation) begleite ich euch auf dem Weg zu mehr Entspannung und Leichtigkeit, zu mehr Balance und Energie.
Ob Beginner oder Fortgeschrittene, ich heiße euch alle im Therapiewerk Imst willkommen. Nehmt euch Zeit für euch selbst, für eure Gesundheit, für Körper, Geist und Seele.
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Aus- und Fortbildungen:
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International zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin
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Diplom Kräuterpädagogin